น้ำมันหอมระเหย Clary Sageเป็นที่รู้จักกันดีในการบำบัดด้วยน้ำมันหอมระเหยว่า "น้ำมันแห่งแสง" สำหรับกลิ่นหอมของดอกไม้ที่อบอุ่นบ้าและละเอียด
น้ำมัน Clary Sage (Salvia Sclarea) มีมูลค่าสูงสำหรับศักยภาพในการบรรเทาความเครียดอารมณ์สมดุลและลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับสารสกัดจากธรรมชาติที่มีศักยภาพ 'วิธีใช้อย่างถูกต้อง' เป็นกุญแจสำคัญในการรับประโยชน์ในขณะที่หลีกเลี่ยงความเสี่ยง การใช้น้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์โดยตรงเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างแน่นอน การควบคุมการเจือจางทางวิทยาศาสตร์และวิธีการใช้งานเป็นกุญแจสำคัญในการปลดล็อกพลังการรักษา
1, Core Cornerstone: หลักการรักษาความปลอดภัยและการเจือจางที่ไม่สั่นคลอน
ก่อนที่จะสัมผัสกับผิวหนังหลักการต่อไปนี้จะต้องถูกทำให้เป็นภายในซึ่งเป็นรากฐานที่สำคัญของการดำเนินงานทั้งหมด
- การห้ามใช้การใช้โดยตรงอย่างแน่นอน: น้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์มีความเข้มข้นสูงมากและการใช้งานโดยตรงสามารถทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ที่รุนแรงได้อย่างง่ายดายรวมถึงการเผาไหม้ของผิวหนังการกัดและการสัมผัสกับโรคผิวหนัง น้ำมันหอมระเหย Happy Sage ก็ไม่มีข้อยกเว้น มันจะต้องเจือจางก่อนที่จะสัมผัสกับผิวหนัง
- การเจือจางเป็นพิธีกรรมที่จำเป็น: การเจือจางไม่ได้ทำให้ประสิทธิภาพของมันลดลง แต่เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพอย่างปลอดภัยและค่อยๆปล่อยประสิทธิภาพในขณะที่ใช้น้ำมันพื้นฐานเพื่อบำรุงผิวและบรรลุผลเสริมฤทธิ์กัน
- ความเข้มข้นกำหนดการใช้งาน: ตามคำแนะนำความเข้มข้นทางวิทยาศาสตร์ตามความต้องการและส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย:
①การดูแลที่ดี: 0.5% -1% (อ่อนโยนมากเหมาะสำหรับผิวหน้าบอบบาง
②การนวดของเรา: 1% -3% (เหมาะสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อขนาดใหญ่)
③แอปพลิเคชั่น topical: 2% - 5% (เฉพาะสำหรับสถานการณ์เฉพาะเช่นสิวความรุนแรงของกล้ามเนื้อในท้องถิ่นและการใช้ระยะสั้น)
- การทดสอบแพทช์: ก่อนที่จะใช้น้ำมันผสมสูตรใหม่ ๆ จำเป็นต้องผ่านการทดสอบแพทช์เพื่อตรวจสอบการแพ้ที่อาจเกิดขึ้น วิธีการ: ใช้หยดเล็ก ๆ ของน้ำมันหอมระเหยที่เตรียมไว้กับด้านในของข้อมือหรือหลังหูและรอ 12-24 ชั่วโมง สังเกตความรู้สึกไม่สบายเช่นรอยแดงบวมคันหรือเผาไหม้ หากไม่มีการตอบสนองสามารถใช้งานได้ตามปกติ
2, การเตรียมการ: เลือกเครื่องมือและพันธมิตรของคุณ
เครื่องมือที่คมชัดทำงานได้ดี เครื่องมือที่เหมาะสมและน้ำมันพื้นฐานคือการต่อสู้เพื่อความสำเร็จครึ่งหนึ่ง น้ำมันผู้ให้บริการไม่เพียง แต่เป็นส่วนประกอบ แต่คุณค่าทางโภชนาการของมันยังสามารถเพิ่มประสิทธิภาพของการดูแล
ตัวเลือกที่แนะนำ:
- น้ำมันโจโจบา: พื้นผิวที่เบาและบาง ๆ ใกล้เคียงกับความมันของมนุษย์มากที่สุดที่จะดูดซับได้ง่ายเหมาะสำหรับทุกสภาพผิวโดยเฉพาะอย่างยิ่งมันมันและผิวผสม
- น้ำมันอัลมอนด์หวาน: ให้ความชุ่มชื้นสูงพื้นผิวที่เรียบเนียนอุดมไปด้วยวิตามินอีเหมาะสำหรับการนวดร่างกายและผิวแห้ง
- น้ำมันมะพร้าวแบบแยกส่วน: ไม่มีสีและไม่มีกลิ่นพร้อมกับพื้นผิวที่มีความสดชื่นและไม่ใช่ - พื้นผิวมันเยิ้มและอายุการเก็บรักษาที่ยาวนานมันเป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับนักนวดบำบัด
เตรียมหยดแก้วมืด 10 มล. หรือ 30 มล. เพื่อป้องกันน้ำมันหอมระเหยจากการออกซิเดชั่นและการเสื่อมสภาพที่เกิดจากการสัมผัสกับแสง
3, การดำเนินการในทางปฏิบัติ: ขั้นตอนการคำนวณและการจัดสรรที่แม่นยำ
ลองมาตัวอย่างของการผสมน้ำมันนวดตัวถังขนาด 10 มล. ด้วยความเข้มข้น 2% สำหรับการออกกำลังกายที่ใช้งานได้จริง
คำนวณจำนวนหยดน้ำมันหอมระเหย:
การแปลงมาตรฐาน: 1 มล. ≈ 20 หยดน้ำมันหอมระเหย
น้ำมันพื้นฐาน 10ml ≈ 200 หยด
จำนวนน้ำมันหอมระเหยที่ต้องการลดลง=ความเข้มข้นลดลง x ทั้งหมด =200 ลดลง x 2%=4 หยด
ดังนั้นจึงแนะนำให้ผสมน้ำมันหอมระเหย 4 หยด clary กับน้ำมันพื้นฐาน 10 มล.
ขั้นตอนการปรับใช้:
ขั้นตอนที่ 1: เทน้ำมันฐานที่เลือกลงในขวดแก้วจนเกือบเต็ม
ขั้นตอนที่ 2: ใช้หยดน้ำมันหอมระเหยเพื่อหยด 4 หยดที่คำนวณได้น้ำมันหอมระเหย Clary Sage.
ขั้นตอนที่ 3: ขันฝาขวดให้แน่นและเขย่าขวดให้เข้ากันเพื่อผสมน้ำมันหอมระเหยและน้ำมันฐานอย่างสม่ำเสมอ
ขั้นตอนที่ 4: แนบฉลากที่ระบุชื่อสูตร (เช่น "น้ำมันนวดความสะดวกสบาย") วันที่และความเข้มข้นสำหรับการใช้งานและการจัดการในอนาคต
4, แอปพลิเคชันร่างกายทั้งหมด: แผนแอปพลิเคชันที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการที่แตกต่างกัน
หลังจากการเตรียมการแล้วอาจนำไปใช้กับพื้นที่ที่จำเป็นตามความจำเป็น
- ตัวเลือกที่ 1: ความสมดุลทางอารมณ์และการบรรเทาความเครียด
ตำแหน่งเป้าหมาย
①wristและหลอดเลือดแดง carotid: จุดชีพจรที่นี่ช่วยให้กลิ่นหอมปล่อยอย่างช้าๆด้วยอุณหภูมิของร่างกายทำให้ง่ายต่อการสูดดมตลอดเวลา
②Temples: ใช้ปริมาณเล็กน้อย (หลีกเลี่ยงบริเวณดวงตา) เพื่อบรรเทาอาการปวดหัวความตึงเครียด
③ฟุต แต่เพียงผู้เดียว: stratum corneum บนเท้า แต่เพียงผู้เดียวมีความหนาดี - ดูดซับและกระจายด้วยโซนสะท้อนกลับจำนวนมาก การใช้ก่อนนอนสามารถช่วยผ่อนคลายจิตใจและปรับปรุงการนอนหลับ
เทคนิคการนวด: วางน้ำมันผสมในฝ่ามือของคุณแล้วอุ่นขึ้นจากนั้นใช้เวลาหายใจท้องลึกและลึกในขณะที่วางฝ่ามือไว้หน้าจมูกเพื่อสูดดมกลิ่นหอม จากนั้นใช้มือทั้งสองไปยังพื้นที่ด้านบนและกดเบา ๆ
- ตัวเลือกที่ 2: การผ่อนคลายกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวด
ตำแหน่งเป้าหมาย: การกำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อตึงเครียดหรือเจ็บเช่นไหล่คอหลังเอวและน่อง
เทคนิคการนวด: ใช้น้ำมันนวดที่เพียงพอกับพื้นที่เป้าหมายถูอย่างกว้างขวางด้วยฝ่ามือจนอบอุ่นจากนั้นใช้นิ้วหัวแม่มือหรือรากปาล์มเพื่อดำเนินการลึกแสงเป็นวงกลมอย่างหนักเพื่อช่วยให้น้ำมันหอมระเหยเจาะและบรรเทาอาการกระตุกกล้ามเนื้อและความแข็ง
5, คำเตือนความปลอดภัยที่สำคัญและข้อห้าม
น้ำมัน Clary Sageไม่เหมาะสำหรับทุกคนและสถานการณ์ต่อไปนี้ต้องการความระมัดระวังเป็นพิเศษหรือหลีกเลี่ยงอย่างสมบูรณ์:
- ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร: Salvia Miltiorrhiza มีลักษณะประจำเดือนและควรหลีกเลี่ยงอย่างแน่นอนตลอดการตั้งครรภ์ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการตั้งครรภ์ก่อน) เพื่อหลีกเลี่ยงการกระตุ้นมดลูก ผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมต้องใช้มันภายใต้การแนะนำของแพทย์มืออาชีพ
- ก่อนและหลังดื่ม: น้ำมันหอมระเหยนี้อาจโต้ตอบกับแอลกอฮอล์เพื่อเพิ่มความง่วงนอนดังนั้นหลีกเลี่ยงการใช้มันในช่วงเวลานี้
- ฮอร์โมน - โรคที่ละเอียดอ่อน: เนื่องจากมี phytoestrogen ธรรมชาติ - เช่นส่วนผสมผู้ที่มีประวัติฮอร์โมน - โรคที่เกี่ยวข้องเช่นมะเร็งเต้านมมะเร็งรังไข่และ hysteromyoma ควรหลีกเลี่ยงการใช้
- ก่อนขับรถหรือใช้งานเครื่องจักร: ผลการผ่อนคลายที่แข็งแกร่งอาจทำให้เกิดอาการง่วงนอนและมีผลต่อสมาธิ
- เด็ก ๆ : ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้กับเด็กเล็ก สำหรับเด็กโตแอปพลิเคชันใด ๆ ควรได้รับการเจือจางและดูแลโดยผู้ใหญ่
ศิลปะการสมัครน้ำมัน Clary Sageเป็นฟิวชั่นของวิทยาศาสตร์ที่แม่นยำและการรับรู้ที่ใช้งานง่าย โปรดจำไว้ว่าเมื่อคุณไม่แน่ใจตัวเลือกที่ปลอดภัยที่สุดคือ: ความเข้มข้นที่ต่ำกว่าช่วงที่เล็กกว่าและปรึกษานักอโรเมเธอร์นักปรุงแต่งมืออาชีพหรือแพทย์หากจำเป็น รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการแชทกับผู้เชี่ยวชาญของ AppChem - Serrisha -cwj@appchem.cn)