ภายในขอบเขตของการควบคุมอารมณ์ตามธรรมชาติและสุขภาพการนอนหลับ สารสกัดคาวาและสารสกัดจากรากวาเลอเรียนถือเป็นส่วนผสมยาระงับประสาทสมุนไพรที่เป็นตัวแทนมายาวนาน ทั้งสองมีประวัติการใช้งานที่กว้างขวางในระบบการแพทย์แผนโบราณ และได้เข้าสู่ขอบเขตสมัยใหม่ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและอาหารเพื่อสุขภาพอย่างก้าวหน้า แม้ว่าพืชทั้งสองชนิดจะถูกจัดประเภทเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติที่มี "ศักยภาพในการระงับประสาทหรือต่อต้าน-" แต่โครงสร้างทางเคมีที่ออกฤทธิ์ กลไกการออกฤทธิ์ และรากฐานการวิจัยทางคลินิกแสดงให้เห็นความแตกต่างที่ชัดเจน สำหรับผู้ที่มีส่วนร่วมในการจัดหาส่วนผสมและการพัฒนาสูตรสำหรับผลิตภัณฑ์สุขภาพทางอารมณ์ การทำความเข้าใจความแตกต่างเหล่านี้ช่วยให้การตัดสินใจที่มีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์มากขึ้น-เกี่ยวกับการวางตำแหน่งผลิตภัณฑ์และการเลือกส่วนผสม
สารประกอบและกลไกการออกฤทธิ์แตกต่างกันอย่างไร?
- องค์ประกอบหลักที่ใช้งานอยู่ของพริกไทยคาวา (Piper methysticum) คือคาวาแลคโตน รวมถึงสารประกอบเช่นคาวาอินและไดไฮโดรคาเวน การวิจัยระบุว่าสารประกอบเหล่านี้มีอิทธิพลต่อวิถีทางแกมมา-กรดอะมิโนบิวทีริก (GABA) ภายในระบบประสาทส่วนกลาง ควบคู่ไปกับการส่งสัญญาณโดปามีนและนอร์อะดรีนาลีน ซึ่งทำให้เกิดผลในการระงับประสาทและความวิตกกังวล ตามการศึกษาทบทวนอย่างเป็นระบบ สารสกัดจากคาวาแสดงให้เห็นถึงผลในการต่อต้าน-ความวิตกกังวลที่เหนือกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับยาหลอกในการทดลองที่มีกลุ่มควบคุมแบบสุ่มหลายรายการ ส่งผลให้คะแนนความวิตกกังวลของแฮมิลตัน (HAM-A) ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ
- รากวาเลอเรียน (Valeriana officinalis) มีส่วนประกอบของกรดวาเลเรนิก วาเลโพทริเอต และน้ำมันหอมระเหยเป็นหลัก กลไกการออกฤทธิ์มีความเชื่อมโยงกับการปรับตัวรับ GABA ในทำนองเดียวกัน แต่แสดงออกอย่างเด่นชัดมากขึ้นว่าส่งเสริมการผ่อนคลายของระบบประสาทและการกระตุ้นให้นอนหลับ การศึกษาบางชิ้นแนะนำว่ากรดวาเลเรนิกยับยั้งเอนไซม์ที่ย่อยสลาย GABA- ซึ่งจะเป็นการเพิ่มระดับ GABA ในระบบประสาทเพื่อสร้างผลกดประสาท ความคิดเห็นที่เกี่ยวข้องระบุว่า valerian มักใช้เพื่อบรรเทาอาการรบกวนการนอนหลับที่เกิดจากความวิตกกังวล
จากมุมมองเชิงกลไก คาวา คาวามีผลในการลดความวิตกกังวลโดยตรงมากกว่า ในขณะที่รากวาเลอเรี่ยนมักใช้เพื่อปรับปรุงความวิตกกังวล-ที่เกี่ยวข้องกับการนอนไม่หลับและความตึงเครียดทางประสาท
หลักฐานทางคลินิกแนะนำอะไรเกี่ยวกับประสิทธิผลของพวกเขา?
- คาวาเป็นสารประกอบสมุนไพรต่อต้าน-ความวิตกกังวลที่มีการวิจัยอย่างกว้างขวางที่สุดชนิดหนึ่ง การทบทวนอย่างเป็นระบบซึ่งวิเคราะห์การทดลองแบบสุ่มที่มีการควบคุมหลายรายการแสดงให้เห็นว่า สารสกัดจากคาวา มีประสิทธิภาพเหนือกว่ายาหลอกในการลดอาการวิตกกังวล, แสดงความแตกต่างที่มีนัยสำคัญทางสถิติ. อย่างไรก็ตาม การศึกษาทางคลินิกบางชิ้นให้ผลลัพธ์ที่ไม่สอดคล้องกัน ตัวอย่างเช่น การทดลองแบบสุ่ม-แบบปกปิดสองทาง ซึ่งเกี่ยวข้องกับผู้ป่วย 171 รายที่มีโรควิตกกังวลทั่วไป พบว่าสารสกัดคาวาไม่มีประโยชน์อย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับยาหลอก
- ในทางตรงกันข้าม การวิจัยทางคลินิกเกี่ยวกับรากวาเลอเรียนมุ่งเน้นไปที่ความผิดปกติของการนอนหลับมากกว่าการรักษาโรควิตกกังวลล้วนๆ การทดลองแบบสุ่มบางรายการระบุว่าวาเลอเรียนสามารถปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและบรรเทาอาการวิตกกังวล-ที่เกิดจากการนอนไม่หลับ แม้ว่าหลักฐานของประสิทธิภาพแบบสแตนด์อโลนในการบรรเทาอาการวิตกกังวลยังคงมีอยู่ค่อนข้างจำกัด
ผลที่ตามมา ในยา-ที่มีหลักฐานเชิงประจักษ์ โดยทั่วไปแล้ว คาวา คาวา ถือเป็นสมุนไพรที่ช่วยลดความวิตกกังวลได้โดยตรง ในขณะที่รากวาเลอเรี่ยนมักจะอยู่ในตำแหน่ง-สมุนไพรที่ช่วยในการนอนหลับมากกว่า
มีข้อกังวลด้านความปลอดภัยและปัญหาด้านกฎระเบียบอะไรบ้าง?
ความปลอดภัยยังคงเป็นหนึ่งในประเด็นที่ถกเถียงกันมากที่สุดเกี่ยวกับคาวาในตลาดโลก ศูนย์สุขภาพเสริมและสุขภาพเชิงบูรณาการแห่งชาติของสหรัฐอเมริการะบุว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคาวามีความเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงของความเสียหายของตับอย่างรุนแรง ทำให้เกิดข้อจำกัดในการขายในบางประเทศ นอกจากนี้ การบริโภคคาวาในขนาดสูง-เป็นเวลานานหรือสูงอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงทางระบบประสาท เช่น อาการระงับประสาท การประสานงานของมอเตอร์บกพร่อง และการเปลี่ยนแปลงอารมณ์
ในทางตรงกันข้าม รากวาเลอเรียนมีความปลอดภัยโดยทั่วไป โดยมีผลข้างเคียงที่พบบ่อยโดยส่วนใหญ่จะเกิดปฏิกิริยาที่ไม่รุนแรง เช่น อาการง่วงซึม เวียนศีรษะ หรือปากแห้ง อย่างไรก็ตาม ความปลอดภัยในระยะยาว-จำเป็นต้องมีการตรวจสอบเพิ่มเติม
แนวโน้มของตลาดกำหนดรูปแบบการใช้งานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอย่างไร
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ผลิตภัณฑ์การจัดการความเครียด-ด้านอารมณ์และสุขภาพจิตได้กลายเป็นหนึ่งในกลุ่ม-ที่เติบโตเร็วที่สุดในตลาดผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ตามรายงานของอุตสาหกรรมหลายแห่ง พืชสมุนไพรเพื่อการผ่อนคลายตามธรรมชาติ เช่น คาวา วาเลอเรียน คาโมมายล์ และเสาวรสฟลาวเวอร์ ได้ถูกรวมเข้าไว้ในสูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ อาหารเสริมเพื่อการนอนหลับ และผลิตภัณฑ์ควบคุมอารมณ์มากขึ้นเรื่อยๆ ในแง่ของการวางตำแหน่งผลิตภัณฑ์ ส่วนผสมทั้งสองนี้มักจะแสดงแนวโน้มการใช้งานที่แตกต่างกัน:
- สารสกัดจากคาวา: ใช้เป็นหลักในผลิตภัณฑ์ต่อต้าน-ความวิตกกังวลหรือการจัดการความเครียด
เครื่องหมายมาตรฐานทั่วไป: คาวาแลกโตน 30%-70%
รูปแบบยาทั่วไป: แคปซูล, สารสกัดเหลว
- สารสกัดจากรากวาเลอเรียน: พบมากในผลิตภัณฑ์-ช่วยการนอนหลับ
มาตรฐานทั่วไป: กรดวาเลเรนิก 0.8%
มักใช้ร่วมกับเมลาโทนิน เลมอนบาล์ม ฯลฯ
ความแตกต่างนี้ยังสะท้อนถึงการรับรู้ในอุตสาหกรรมที่แตกต่างกันเกี่ยวกับบทบาทการทำงานของพวกเขา: คาวาโน้มตัวไปทางความใจเย็นทางอารมณ์ ในขณะที่วาเลอเรียนมุ่งเน้นไปที่การควบคุมการนอนหลับ
สรุป: ผู้ซื้อควรวางตำแหน่งคาวาและสืบในสูตรความวิตกกังวลอย่างไร?
จากการวิจัยในปัจจุบันและแนวโน้มการใช้งานในตลาด สารสกัดคาวาและสารสกัดจากรากวาเลอเรียนไม่ได้อยู่ในการแข่งขันโดยตรง แต่ทำหน้าที่เป็นเครื่องมือสมุนไพรเสริมที่เน้นการรักษาที่แตกต่างกัน
สารสกัดจากคาวา: ได้รับการสนับสนุนจากการศึกษาทางคลินิกจำนวนมากสำหรับการบรรเทาความวิตกกังวลในระยะสั้น- แม้ว่าความกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงต่อพิษต่อตับและข้อจำกัดด้านกฎระเบียบรับประกันความสนใจ
สารสกัดจากรากวาเลอเรียน: เหมาะกว่าสำหรับผลิตภัณฑ์ที่จัดการกับความวิตกกังวล-ปัญหาการนอนหลับที่เกี่ยวข้องกับโดยมีโปรไฟล์ด้านความปลอดภัยที่ค่อนข้างคงที่ แม้ว่าหลักฐานสำหรับผลต้าน-ผลต่อความวิตกกังวลยังคงมีจำกัด
สำหรับทีมพัฒนาผลิตภัณฑ์ การปฏิบัติต่อสิ่งเหล่านี้เป็นส่วนผสมเสริมมากกว่าการใช้ทดแทนอาจเป็นกลยุทธ์ที่รอบคอบมากกว่า ตัวอย่างเช่น ภายใน "สูตรการนอนหลับที่เน้นความเครียดจากการกระทำ-แบบคู่" คาวาสามารถให้ความผ่อนคลายทางอารมณ์ ในขณะที่วาเลอเรียนปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ ดังนั้นจึงสร้างวิธีแก้ปัญหาสุขภาพทางอารมณ์ที่ครอบคลุมมากขึ้น
อ้างอิง
[1]Thomsen M, Schmidt M. นโยบายด้านสุขภาพเทียบกับคาวา (Piper methysticum): ประสิทธิภาพในการลดความวิตกกังวลอาจเป็นประโยชน์ในการฟื้นฟูชื่อเสียงของพืชผลสำคัญในมหาสมุทรแปซิฟิกใต้ เจ เอทโนฟาร์มาคอล. 2021;268:113582. ดอย:10.1016/j.jep.2020.113582
[2]ซิงห์ YN, ซิงห์ NN. ศักยภาพการรักษาของคาวาในการรักษาโรควิตกกังวล ยาระบบประสาทส่วนกลาง. 2002;16(11):731-743. ดอย:10.2165/00023210-200216110-00002
[3]Bruni O, Ferini-Strambi L, Giacomoni E, Pellegrino P. การรักษาด้วยสมุนไพรและผลกระทบที่เป็นไปได้ต่อระบบ GABAergic และการนอนหลับ สารอาหาร. 2021;13(2):530. Published 2021 6 ก.พ. doi:10.3390/nu13020530